Literatur: 

Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Maren Schneider: Der kleine buddhistische Krisenmanager

Linde Lehrhaupt/Petra Meibert: Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Mahathera Henepola Gunaratana: Die Praxis der Achtsamkeit

Jack Kornfield: Meditation für Anfänger

Alois Burkhard: Achtsamkeit

Halko Weis u.a.: Das Achtsamkeits-Übungsbuch

 

 

Links:     

 

www.mbsr-verband.org

www.benediktushof-holzkirchen.de

www.institut-fuer-achtsamkeit.de

www.mbsr-deutschland.de

www.odenwaldinstitut.de

www.giessener-forum.de

www.yogavidya.de

www.arbor-verlag.de

MBSR Würzburg Wuerzburg Martha Ostertag Vipassana Meditation Achtsamkeit Stressbewältigung Qi Gong Yoga